Ernährungs-Workshop: Bewegtes Leben – ausgewogene Ernährung

November 18th, 2014 | Posted by Eva-Maria in Ernährung | Kurse/Workshops | Tanzmedizin - (Kommentare deaktiviert für Ernährungs-Workshop: Bewegtes Leben – ausgewogene Ernährung)

Ich biete wieder einen Workshop zum Thema „Ernährung und Bewegung“ an:

Samstag, 06.12.2014, 10.00-13.00 Uhr

Ort: salon emmer 3, Ungargasse 3, 1030 Wien
Kosten: € 45.-

Inhalt:
Die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung in Kombination mit Bewegung werden veranschaulicht (Muskulatur und Muskelstoffwechsel, Stoffwechsel allgemein, Hauptnährstoffe, Vitamine, Spuren- und Mengenelemente, richtiges Trinken) und praktische Tipps für den Alltag werden mitgegeben (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks zwischendurch).

Der Workshop richtet sich an TänzerInnen und Menschen, die sich viel bewegen und dadurch einen gesonderten Anspruch an ihre Ernährung haben. Selbstverständlich sind auch allgemein Ernährungs-Interessierte willkommen!

Anmeldung per mail oder telefonisch bis spätestens 01.12.2014!

Anmeldung und Information:
Eva-Maria Kraft, BA
mail@evamaria-kraft.at
+43 650 4343773