Workshop „Ausgewogene Ernährung für Tanzschaffende“ am K3 – Zentrum für Choreografie Hamburg

April 21st, 2018 | Posted by Eva-Maria in Ernährung | Tanzmedizin

Donnerstag, 17.05.2018, 19:00-21:30 Uhr, Kampnagel – K33

Um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden, ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme für Tanzschaffende sehr wichtig. Gesundes Essen ist notwendig, um fit zu bleiben, Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. Ein oft unregelmäßiger Tagesablauf macht es jedoch schwer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren.
In diesem Vortrag werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung veranschaulicht, Möglichkeiten im Umgang mit berufsspezifischen Problemstellungen angeboten und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.

Für Tanz- und Theaterschaffende sowie alle Interessierten.

Um Anmeldung wird gebeten bis zum 14.05. unter: tanzplan2@kampnagel.de

www.k3-hamburg.de

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