Tanzquartier Wien: Workshop Ernährung für TänzerInnen

November 15th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Ernährung - (Kommentare deaktiviert für Tanzquartier Wien: Workshop Ernährung für TänzerInnen)

Von Di, 29.11. – Do, 1.12.2016 halte ich jeweils von 14:00-17:00 Uhr im TQW (Tanzquartier Wien) einen Workshop zum Thema Ernährung für TänzerInnen.

Für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von TänzerInnen ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme wichtig, um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden. Der meist unregelmäßige Tagesablauf mit nur kurzen Pausen zwischen Proben, Auftritten oder Unterricht macht es TänzerInnen oft schwer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren. Doch gesundes Essen ist notwendig um fit zu bleiben, einem Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und die Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. In diesem Workshop werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung veranschaulicht, Möglichkeiten im Umgang mit berufsspezifischen Problemstellungen angeboten und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.

Dieser Workshop findet auf Englisch statt!

Weitere Informationen

Österreichische Berufsvereinigung für Tanzpädagogik: Symposium Tanzpädagogik 2016 in Wien

Oktober 13th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Tanz - (Kommentare deaktiviert für Österreichische Berufsvereinigung für Tanzpädagogik: Symposium Tanzpädagogik 2016 in Wien)

Die Österreichische Berufsvereinigung für Tanzpädagogik veranstaltet in Kooperation mit dem Musikschulmanagement Niederösterreich am 11. & 12.11.2016 das Symposium Tanzpädagogik 2016 in Wien!
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SYMPOSIUM TANZPÄDAGOGIK 2016

EINE VERANSTALTUNG DER
ÖSTERREICHISCHEN BERUFSVEREINIGUNG FÜR TANZPÄDAGOGIK
IN KOOPERATION MIT DEM MUSIKSCHULMANAGEMENT NÖ

FR 11.November 2016 | 14-21 Uhr
SA 12.November 2016 | 10-18 Uhr

MUK.podium | Musik und Kunst Privatuniversität Wien
Johannesgasse 4a, 1010 Wien

Eintritt frei!
Anmeldung: symposium@tanzpaedagogik.at

Programm

Alle weiteren Infos zum Symposium: http://www.tanzpaedagogik.at/symposium2016/

Kursstart und Schnupperwoche ab 03.10.2016 im RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft in 1070 Wien!

September 6th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Kurse/Workshops - (Kommentare deaktiviert für Kursstart und Schnupperwoche ab 03.10.2016 im RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft in 1070 Wien!)

Der Herbst steht vor der Tür und bald beginnen wieder meine wöchentlich stattfindenden Kurse!

* Schnupperwoche in meinem neuen RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft in der Neubaugasse 31, 1070 Wien *

Die Schnupperwoche findet dieses Jahr in der Woche ab 03.10.2016 statt und gilt bereits als erste Kurseinheit. In dieser Woche ist es möglich einmalig jeden Kurs um je € 15.- auszuprobieren und danach zu entscheiden, ob man in den Kurs einsteigt.
>> Bei Interesse bitte rasch melden, da die Anmeldungen bereits laufen und die Kursplätze beschränkt sind!

* Zeitgenössisches Ballett & Zeitgenössischen Tanz*

Zeitgenössisches Ballett Level 1, 1/2, 2, 2/3, 3 und NEU: 55+
Diesen Herbst biete ich wieder einen neuen Ballettkurs für AnfängerInnen an (Level 1, keine Vorkenntnisse nötig) – das ist die Chance Ballett kennenzulernen und von Grund auf zu lernen!
Der neue Kurs Ballett 55+ richtet sich an alle ab 55 Jahren, die schon immer Ballett lernen wollten bzw. nach langer Pause wieder einsteigen möchten. Auf eventuelle körperliche Einschränkungen wird – wie in allen Kursen – hier besonders Rücksicht genommen. Das Level richtet sich nach den Teilnehmenden!

Zeitgenössischer Tanz Level 2/3

>> Gerne helfe ich bei der Einteilung in das richtige Level!

* Noch mehr Tanzen im RAUM für TANZ *

Neben meinen Kursen gibt es ein schönes Angebot von Zeitgenössischen Tanztrainings von meinen lieben Kolleginnen Lisa Lengheimer & Tanja Dinter, Martina Haager und Aurelia Staub im RAUM für TANZ!
>> Informationen dazu bitte direkt bei ihnen einholen – alle Kontakte findet ihr auf meiner Website.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen!

RAUM für TANZ – Zeitgenössisches Ballett & Zeitgenössischer Tanz

Juli 14th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Kurse/Workshops | Tanz - (Kommentare deaktiviert für RAUM für TANZ – Zeitgenössisches Ballett & Zeitgenössischer Tanz)

Mein neuer RAUM für TANZ hat seine Türen geöffnet und bereits die ersten Sommer-Workshops erlebt!

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Ab Herbst starten dann wieder die regulären Wochenkurse: Zeitgenössisches Ballett & Zeitgenössischer Tanz

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Zusätzlich werden Kolleginnen Zeitgenössische Tanzkurse anbieten!

Mehr Infos zu RAUM für TANZ

 

Flyer_raumfuertanz_5_neu_b_c2

 

 

Sommertraining Zeitgenössisches Ballett

Juni 20th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Kurse/Workshops - (Kommentare deaktiviert für Sommertraining Zeitgenössisches Ballett)

Dieses Jahr gibt es in den Monaten Juli, August & September ein Sommertraining für Zeitgenössisches Ballett für Erwachsene in unterschiedlichen Levels (auch für Tanz-Anfänger_innen)!
Bei Unsicherheiten bzgl. des Levels unterstütze ich gerne bei der Entscheidung!

Level 1:
Mo, 08.08. – Mi, 10.08.2016, 17:30-18:50 Uhr
für Anfänger_innen, die keine Vorkenntnisse haben!

Level 1/2:
Mo, 11.07. – Mi, 13.07.2016, 17:30-18:50 Uhr
Mi, 31.08. – Fr, 02.09.2016, 17:30-18:50 Uhr
für Teilnehmer_innen, die Vorkenntnisse haben bzw. den Kurs Ballett 1 oder Ballett 2 bei mir bereits besucht haben!

Level 2/3:
Mo, 11.07. – Mi, 13.07.2016, 19:00-20:20 Uhr
Mo, 08.08. – Mi, 10.08.2016, 19:00-20:20 Uhr
Mi, 31.08. – Fr, 02.09.2016, 19:00-20:20 Uhr
für Teilnehmer_innen, die fortgeschritten sind bzw. den Kurs Ballett 2/3 oder Ballett 3 bei mir bereits besucht haben!

 

Kosten:
1 Kurs: € 55.- I 2 Kurse: € 100.- I 3 Kurse: € 145.-
(die Kurse sind nur als Einheit wie oben aufgeführt buchbar)

Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn (genaue Infos bei Anmeldung)!
Begrenzte Teilnehmerzahl, Reihung nach Anmeldedatum!

Kursort:
RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft
Neubaugasse 31 (im Hof, Stiege 2), 1070 Wien

Anmeldung und Information:
Eva-Maria Kraft, BA
mail@evamaria-kraft.at oder +43 650 4343773

Ernährung für Tänzer: „Tanzmedizinische Beratungen“ am Tanzkongress Hannover 2016

Juni 13th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Ernährung | Tanzmedizin - (Kommentare deaktiviert für Ernährung für Tänzer: „Tanzmedizinische Beratungen“ am Tanzkongress Hannover 2016)

Auch dieses Mal bin ich wieder Teil des Tanzkongresses! Im Rahmen der „Tanzmedizinischen Beratungen“ gibt es die Möglichkeit kostenlose Ernährungs-Termine bei mir zu vereinbaren:

Samstag, 18.06.2016, 15:00-18:00 Uhr & Sonntag, 19.6.2016, 10:00-14:00 Uhr, Oper Hannover (Physioraum)

Die tanzmedizinischen Beratungen dienen der umfassenden Prävention von Verletzungen, der Information und Aufklärung sowie der Entwicklung eines Bewusstseins für körpergerechtes Training und potenzielle Risiken im eigenen Tanz- bzw. Berufsalltag. Sie fördern außerdem die Auseinandersetzung mit tanzmedizinischen Themen im Sinne der persönlichen Weiterbildung und Selbstpflege und bieten die Möglichkeit, sich mit Expert*innen aus Medizin, Therapie und Training zu vernetzen.
In Einzelterminen können sich Tänzer*innen, Tanzschaffende und -pädagog*innen aller Sparten unentgeltlich zu Themen aus den Bereichen Ernährung, Training und Prävention von tamed, Tanzmedizin Deutschland e.V., beraten lassen.

Anja Hauschild berät zu gesundheitlichen Problemen rund um das Tanzen, tanz(stil) spezifischen und individuellen Risikofaktoren sowie der Prävention von Tanzverletzungen.
(Samstag 15:00-15:30 & 16:30-17:00 / Sonntag 10:00-10:30, 11:30-12:00 & 13:00-13:30)

Eva-Maria Kraft berät zu Fragen rund um eine gesundheits- und leistungsfördernde Ernährung für Tänzer und Tanzschaffende.
(Samstag 16:00-16:30 & 17:30-18:00 / Sonntag 11:00-11:30 & 12:30-13:00)

Andreas Starr berät zu Fragen rund um die Planung, Gestaltung und Steuerung von Training.
(Samstag 15:30-16:00 & 17:00-17:30 / Sonntag 10:30-11:00, 12:00-12:30 & 13:30-14:00)

Beratung je 30 Min.
Anmeldung erforderlich

Weitere Informationen zum Kongress: http://www.tanzkongress.de/

RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft – neu ab Juli 2016

Juni 2nd, 2016 | Posted by Eva-Maria in Kurse/Workshops | Tanz - (Kommentare deaktiviert für RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft – neu ab Juli 2016)

Es ging schneller als gedacht – ab Juli 2016 habe ich wieder einen eigenen Tanzraum:
RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft in der Neubaugasse 31
Wunderschöne Altbau-Räumlichkeiten mit einem 90m2 Tanzraum im Innenhof mitten im 7. Bezirk!

Und somit finden dieses Jahr bereits die Sommerkurse dort statt: Sommertraining Zeitgenössisches Ballett

Ab Herbst starten dann wieder die regulären Wochenkurse: Zeitgenössisches Ballett & Zeitgenössischer Tanz

Zusätzlich werden Kolleginnen Zeitgenössische Tanzkurse anbieten.

Infos und der Stundenplan folgen demnächst!

Sommertraining Zeitgenössisches Ballett

Juni 2nd, 2016 | Posted by Eva-Maria in Kurse/Workshops - (Kommentare deaktiviert für Sommertraining Zeitgenössisches Ballett)

Dieses Jahr gibt es in den Monaten Juli, August & September ein Sommertraining für Zeitgenössisches Ballett für Erwachsene in unterschiedlichen Levels (auch für Tanz-Anfänger_innen)!
Bei Unsicherheiten bzgl. des Levels unterstütze ich gerne bei der Entscheidung!

Level 1:
Mo, 08.08. – Mi, 10.08.2016, 17:30-18:50 Uhr
für Anfänger_innen, die keine Vorkenntnisse haben!

Level 1/2:
Mo, 11.07. – Mi, 13.07.2016, 17:30-18:50 Uhr
Mi, 31.08. – Fr, 02.09.2016, 17:30-18:50 Uhr
für Teilnehmer_innen, die Vorkenntnisse haben bzw. den Kurs Ballett 1 oder Ballett 2 bei mir bereits besucht haben!

Level 2/3:
Mo, 11.07. – Mi, 13.07.2016, 19:00-20:20 Uhr
Mo, 08.08. – Mi, 10.08.2016, 19:00-20:20 Uhr
Mi, 31.08. – Fr, 02.09.2016, 19:00-20:20 Uhr
für Teilnehmer_innen, die fortgeschritten sind bzw. den Kurs Ballett 2/3 oder Ballett 3 bei mir bereits besucht haben!

 

Kosten:
1 Kurs: € 55.- I 2 Kurse: € 100.- I 3 Kurse: € 145.-
(die Kurse sind nur als Einheit wie oben aufgeführt buchbar)

Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn (genaue Infos bei Anmeldung)!
Begrenzte Teilnehmerzahl, Reihung nach Anmeldedatum!

Kursort:
RAUM für TANZ I Eva-Maria Kraft
Neubaugasse 31 (im Hof, Stiege 2), 1070 Wien

Anmeldung und Information:
Eva-Maria Kraft, BA
mail@evamaria-kraft.at oder +43 650 4343773

Solo „INOUT“ / Ausstellungseröffnung „Hellerau in Laxenburg“

Juni 2nd, 2016 | Posted by Eva-Maria in Tanz - (Kommentare deaktiviert für Solo „INOUT“ / Ausstellungseröffnung „Hellerau in Laxenburg“)

Im Rahmen der Ausstellungseröffnung „Hellerau in Laxenburg“ zeige ich am Freitag, 10.6.2016 (ab 18.00 Uhr) ein kurzes Solo im Museum Laxenburg. Es zeigt einen Abriss meiner Arbeit an den Themen Innen- und Aussenwelt und der Auseinandersetzung mit dem Zutritt zum eigenen und fremden Körper.

Adresse: Museum Laxenburg (Herzog Albrecht Straße 9 A-2361 Laxenburg)

Tanzperformances:
„Stabtanz“ aus dem Rhythmenzyklus, 1930 von Rosalia Chladek kreiert; rekonstruiert und getanzt von Martina Haager
„INOUT“ choreografiert und getanzt von Eva-Maria Kraft

Workshop „Ernährung für darstellende KünstlerInnen“ Sunrise Studios Wien

Mai 24th, 2016 | Posted by Eva-Maria in Ernährung - (Kommentare deaktiviert für Workshop „Ernährung für darstellende KünstlerInnen“ Sunrise Studios Wien)

Auch in diesem Unterrichtsjahr – am 24.5.2016 – halte ich wieder einen dreistündigen Workshop über „Ernährung für darstellende KünstlerInnen“ in den Sunrise Studios. Dieses Mal wird der Schwerpunkt auf praktischen Ernährungs-Tipps und der Umsetzung dieser im meist unregelmäßigen und dichten Alltag von Musical-Darstellern liegen.

www.sunrisestudios.at