ta.med online-Workshop „Nutrition for dancers in times of the Corona pandemic“

Saturday, 10.10.2020, 10:00-12:00 h, ta.med online class Online presentation (90 min + 30 min questions/discussion) In this current situation dancers are affected in many ways. These times at home without regular training and rehearsals are raising many new questions, also concerning nutrition. In the past months everyone was challenged to provide food for themselves, cook […]

ta.med online-Workshop „Nutrition for dancers in times of the Corona pandemic“

Tuesday, 11.08.2020 + Friday, 21.08.2020, 18:00-20:00 h, ta.med online class Online presentation (90 min + 30 min questions/discussion) In this current situation dancers are affected in many ways. These times at home without regular training and rehearsals are raising many new questions, also concerning nutrition. In the past months everyone was challenged to provide food […]

Workshop „Ausgewogene Ernährung für Tanzschaffende“ am K3 – Zentrum für Choreografie Hamburg

Dienstag, 04.02.2020, 19:00-21:30 Uhr, Kampnagel – K33 Um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden, ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme für Tanzschaffende sehr wichtig. Gesundes Essen ist notwendig, um fit zu bleiben, Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. Ein oft unregelmäßiger Tagesablauf macht es jedoch schwer, sich ausgewogen und […]

Frohe Weihnachten I Einblicke 2020

Ich wünsche euch allen ein schönes und ruhiges Weihnachtsfest und einen guten Start in das neue Jahr! Das Jahr 2019 stand für mich im Zeichen der Vertiefung meiner künstlerischen Projekte, vor allem im Bereich Choreographie und Performance mit Humanoiden Robotern und Künstlicher Intelligenz und im Bereich der Rekonstruktion und des Reenactments von Tanzstücken aus der […]

RAUM für TANZ: Zeitgenössisches Ballett für Erwachsene ab 08.01.2020 I Weihnachtsgeschenk-Tipps

Das neue Jahr steht vor der Tür und ab 08.01.2020 beginnen wieder meine wöchentlich stattfindenden Kurse in meinem RAUM für TANZ! * Zeitgenössisches Ballett für Erwachsene * Ballett für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene als wunderbares Körpertraining! Egal ob oder wie viel Vorerfahrung bereits gemacht wurde – durch das Angebot an vielen verschiedenen Levels […]

Ö1 Interview: Radiodoktor – Medizin und Gesundheit / Ästhetik und Lebensfreude – Wie Tanzen auf die Gesundheit wirkt

Heute bin ich live zum Thema „Ästhetik und Lebensfreude – Wie Tanzen auf die Gesundheit wirkt“ im Rahmen des Ö1 Radiodoktors zu hören – passend zum Start des ImPulsTanz-Festivals, gemeinsam mit Fabiana Pastorini und Roman Pallesits, moderiert von Karin Gutiérrez-Lobos: Donnerstag, 11.7.2019 von 16.05-16.40 Uhr: https://oe1.orf.at/programm/20190711/559359/Aesthetik-und-Lebensfreude-Wie-Tanzen-auf-die-Gesundheit-wirkt 7 Tage zum Nachhören auf Ö1: https://oe1.orf.at/player/20190711/559359   (Fotos: […]

RAUM für TANZ: Zeitgenössisches Ballett für Erwachsene ab 07.01.2019

Das neue Jahr steht vor der Tür und bereits ab 07.01.2019 beginnen wieder meine wöchentlich stattfindenden Kurse in meinem RAUM für TANZ! * Zeitgenössisches Ballett für Erwachsene * Ballett für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene als wunderbares Körpertraining! Egal ob oder wie viel Vorerfahrung bereits gemacht wurde – durch das Angebot an vielen verschiedenen […]

Workshop „Ernährung und ihr Einfluss auf Verletzungen“ am 14. Kongress für Tanzmedizin Frankfurt

Samstag, 02.06.2018, Vortragsblock IV, 15:45-16:45 Uhr, Hochschule für Musik und Darstellende Kunst (HfMdK) in Frankfurt am Main Programm Samstag TänzerInnen sind HochleistungssportlerInnen der Bühne – um leistungsstark zu sein und Verletzungen vorzubeugen, ist neben dem Training eine ausreichende und ausgewogene Ernährung essentiell. Aufgrund des dicht getakteten Tagesablaufs und des meist notwendigen schlanken Körpers kommt es […]