Artikel „Ernährung für Tanzschaffende“ Alumni-Newsletter Palucca Hochschule für Tanz Dresden

Über das gesamte Jahr 2021 hinweg werde ich regelmäßig für den Alumni-Newsletter der Palucca Hochschule für Tanz Dresden über „Ernährung für Tanzschaffende“ schreiben. Jede Ausgabe behandelt ein anderes Thema, das Tänzer*innen ganz besonders betrifft. Die Artikel werden auf Deutsch und Englisch erscheinen. Infos: https://palucca.eu/hochschule/alumni/newsletter

Frohe Weihnachten

Was für ein Jahr. Gefühlt waren es zwei… All unsere Geschichten daraus werden wir uns noch oft und lange erzählen. Das verbindet uns und trägt uns, so wie auch der Tanz. „Danke, dass ihr mir die Stange gehalten habt!“ Dieser Satz ist in mir in einem spontanen, emotionalen Moment in einer der raren Zeitgenössischen Ballettstunden […]

ta.med online-Workshop „Nutrition for dancers in times of the Corona pandemic“

Saturday, 10.10.2020, 10:00-12:00 h, ta.med online class Online presentation (90 min + 30 min questions/discussion) In this current situation dancers are affected in many ways. These times at home without regular training and rehearsals are raising many new questions, also concerning nutrition. In the past months everyone was challenged to provide food for themselves, cook […]

ta.med online-Workshop „Nutrition for dancers in times of the Corona pandemic“

Tuesday, 11.08.2020 + Friday, 21.08.2020, 18:00-20:00 h, ta.med online class Online presentation (90 min + 30 min questions/discussion) In this current situation dancers are affected in many ways. These times at home without regular training and rehearsals are raising many new questions, also concerning nutrition. In the past months everyone was challenged to provide food […]

Workshop „Ausgewogene Ernährung für Tanzschaffende“ am K3 – Zentrum für Choreografie Hamburg

Dienstag, 04.02.2020, 19:00-21:30 Uhr, Kampnagel – K33 Um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden, ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme für Tanzschaffende sehr wichtig. Gesundes Essen ist notwendig, um fit zu bleiben, Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. Ein oft unregelmäßiger Tagesablauf macht es jedoch schwer, sich ausgewogen und […]