Workshop Ernährung für TänzerInnen

Oktober 31st, 2012 | Posted by Eva-Maria in Ernährung | Kurse/Workshops | Tanzmedizin - (Kommentare deaktiviert für Workshop Ernährung für TänzerInnen)

Ernährung und Tanz: Bewegtes Leben – ausgewogene Ernährung 

Auch dieses Semester biete ich wieder einen Workshop zum Thema „Ernährung im Tanz“ an:

Samstag, 24.11.2012, 9.30-13.00 Uhr 

Ort: salon emmer, Ungargasse 3, 1030 Wien
Preis: € 40.-

Inhalt:
Für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit einer Tänzerin/eines Tänzers ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme genauso wichtig wie das regelmäßige Training. Der unregelmäßige Tagesablauf mit nur kurzen Pausen zwischen Training, Proben, Unterrichten und Auftritten sowie das Ideal einer möglichst schlanken Figur machen es TänzerInnen oft schwer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren. Doch gesundes Essen im Tanz ist notwendig, um den hohen körperlichen Anforderungen gerecht zu werden, die Erholungs- und Regenerationsphasen sinnvoll zu unterstützen und einem Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen.

In diesem Workshop werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung für TänzerInnen (Muskulatur und Muskelstoffwechsel, Stoffwechsel allgemein, Hauptnährstoffe, Vitamine, Spuren- und Mengenelemente, richtiges Trinken) veranschaulicht und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.

Anmeldung per mail oder telefonisch bis spätestens 20.11.2012 unter:
mail@evamaria-kraft.at
+43 650 4343773

Vorbereitungskurs für die Zulassungsprüfung zum Studium Zeitgenössische Tanzpädagogik an der Konservatorium Wien Privatuniversität

Oktober 3rd, 2012 | Posted by Eva-Maria in Kurse/Workshops - (Kommentare deaktiviert für Vorbereitungskurs für die Zulassungsprüfung zum Studium Zeitgenössische Tanzpädagogik an der Konservatorium Wien Privatuniversität)

Termin: 
Sa, 2.2.2013 – Mo, 4.2.2013 jeweils 10:00-16:00 Uhr (inklusive Mittagspause)
Zusatzmodul Musiktheorie:
Fr, 1.2.2013, 10:00-15:00 Uhr (inklusive Mittagspause)

Anmeldung/Anforderung des schriftlichen Anmeldeformulars telefonisch oder per email bis spätestens Mo, 14.1.2013! 

Inhalte des Vorbereitungskurses:
Zeitgenössischer Tanz und Theorie (basierend auf der Technik von Rosalia Chladek), Improvisation, Musikinterpretation und Rhythmik. Ausserdem beinhaltet der Kurs persönliches Feedback und grundlegende Informationen zur Ausbildung und zum Berufsbild Tanzpädagoge/in.

Inhalte Zusatzmodul Musiktheorie:
Theoretische Aufarbeitung: Takt, Notenwerte, -namen, Dur/Moll-Tonleitern, Intervalle, Dreiklänge, Struktur der Musikgeschichte, musikalische Begriffe und Kürzel. / Gehörbildung: Erkennen und Aufschreiben von Rhythmen, Intervallen, Dreiklängen und Melodien. / Leitung: Elisabeth Hillinger, MA

Kosten:
€ 220.- / € 275.- (inkl. Musiktheorie)

Kursorte: 
tanzwerkstatt – Goldegggasse 29, 1040 Wien (2.-4.2.2013)
salon emmer – Ungarg. 3, 1030 Wien (1.2.2013, Theorie)

Kursleitung/Organisation: 
Eva-Maria Kraft, BA und Nina Swoboda, BA (Abschluss des Studiums Zeitgenössische Tanzpädagogik 2005)

Info/Anmeldung:
Eva-Maria Kraft, BA
vorbereitungskurs@gmx.at 
+43 / 650 / 43 43 773

Infos zur Zulassungsprüfung: 
http://www.konservatorium-wien.ac.at/studium/abt-11-tanz/zulassungspruefungen/